FUWARI

今日は、リフトアップに関わるツボの一部を
紹介したいと思います。

○眉衝-—眉頭からまっすぐ上がったところにあるツボ
髪の生え際にあります。
頭痛やめまいなどにも効果があるといわれています。

中指で頭頂に向かってキュッキュッキュと3回引き上げて
そのあと後ろに3回引く

○頷厭—-額の角の髪の生え際から少し下がったところ。こめかみよりも少し上にあります。
偏頭痛や顔面神経麻痺にも効果があるといわれています。

中指で頭頂に向かって3回引き上げる。

○耳門—-耳の付け根の上の方にあるツボ。
むくみの解消や耳鳴り、難聴にも効果があると言われています。

三焦系の経絡上にあり、
体の水分調整と老廃物の排除を
行います。

顔の水分代謝を促し、
むくみの解消に効果があります。

中指か人差し指で優しくプッシュ。
3秒で押して3秒で離す感じで。
3回繰り返す。

どのツボも左右対称にあります。

顔の半分づつやってみると
これだけでもキュっとリフトアップしていますので
鏡を見ながらやってみてくださいね