FUWARI

メリハリ(*^^*)
この写真を見てまた気合を入れよう

ここのところ、講座や練習会で凄腕骨格美セラピストさんたちの施術を受ける機会が増えて、やっと体が整ってきています。

一時は、本当にヤバいくらいお腹と腰回りが膨らんで、似合うはずのラインの服が似合わなくなっていてショックを受けたのですが
また、タイトなスカートを履くことができるまで復活しました(^^)

施術と共に、呼吸法と姿勢作りを常に意識して、
簡単なストレッチも続けています。

体重は、相変わらず過去最高のまま。
おそらく、脂肪よりも重い筋肉が、前よりもついてきたので、体重には反映されないのだと思うので、全く気にしていません(^^)
見た目重視です！

今年は色々大変な一年でしたね。
おそらく、運動不足とかで、体にも色々溜め込んでしまっていると思います。

実は、今年の変化はまだ序章と言われていて。
来年から始まる新しい風の時代に向けて
気、血、水の流れの良い体をつくっていきましょう(^^)

滞りのない、流れる体になると、運気の流れも良くなります(^^)

2020年11月27日　Facebook投稿より