本来の自分の体とは・・~表参道~

この7年前の時よりも当然シワもタルミもも増えたけど、それでも今の自分が好き♡
10年後もそう言えるように、これからも体とココロを整えていきます☆☆

【本来の自分の体とは】

肌本来の力と同じように
自分本来の体も あまりにもザックリしていて
どういうことが良くわからないですよね。

私が目指す本来の体とは
余計なところに力が入らず
使うべき筋肉を使って 自立できる体。
使うべき筋肉を使って深い呼吸ができ
自分の力で循環できる体です。

本来の体になると
外見は勝手に美しくなっていきます。

もちろん 張りとかは若い頃に戻ることは不可能ですが
私は 20代の頃よりも今の自分の体の方が好きです。
肩こりはないし 一本軸が通って 力まず
楽に動くことができるし
ボディラインも私史上最高にメリハリがあります(^^)

fuwariでは骨格から本来の体を取り戻す施術と
セルフケアの指導をしています。

まずは 分かりやすい見た目からキレイになって
そこから動きやすさとか リンパの循環などに
気がついていただけたら嬉しいです。

2017年11月2日 Facebook投稿より

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