姿勢が悪い 首が前後する 頭の重さは5キロ

姿勢と小顔の関係 ~表参道~

姿勢は大事★☆★

【姿勢と小顔の関係】
頭の重さ、知っていますか?
約5キロ。
5キロのお米と同じくらいだといえば分かりやすいですね。

そのお米が首の上に乗っていると思うと、首や肩周りにかかる負荷は大変なものですよね。

姿勢が悪い人は だいたい首が前傾しています。
さらに少し前に出た頭を支えるために、肩には力が入り、肩こりや首コリの原因になっています。

姿勢が悪いと肩凝りの原因

さらに、重たい頭を支えるために、腰を反ってバランスを取ります。

そうすると。。
1枚目 左側の写真のような、典型的な反り腰、猫背、首前傾の姿勢が出来上がります。

首が前傾して、顔が前に出てくると、
当然全体を見たときのバランスとして、首は短く、顔が大きく見えてしまいますよね。

骨格を調整すると、当然お顔の輪郭自体も小さくなるのですが、
体全体のバランスが良くなり、より小さく見える効果もあります。

姿勢が悪い 肩凝りの原因

2017年2月13日 Facebook投稿より

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