50代の方です。
骨格美セラピー®︎で、姿勢が変わると
体中の力の入れ方が変わるので
見た目が美しく整っていきます。
反り腰はダメだと言われていますが
骨盤が後傾し過ぎると、お尻が下がって扁平してしまうだけでなく、
姿勢が崩れる原因にもなってしまいます。
骨盤は、少し前傾気味が良いです。
骨格美では、施術やセルフケアで骨盤矯正を行って
前傾にしていきますが、
姿勢を作る時は骨盤ではなくて
胸骨や肋骨、骨盤底筋を意識します。
その姿勢で生活することで、
難しいトレーニングなどをしなくても
自然と美脚や美尻になっていくのが理想です。
姿勢の作り方や、ご家族などに簡単にできる施術、セルフケアなどを学べる
骨格美セラピー®︎ワンデイ基礎講座
日程
2/18 11:00〜14:00
2/28 14:00〜17:00
施術のご予約可能日
2月13日 16:00
2月14日 11:00〜13:30
2月15日 11:00
2月19日 14:00
2月21日 全日
2月23日 14:00
2月25日 11:00〜14:00
2月26日 11:00
♡施術も講座もお問い合わせも、直接メッセージまたは公式LINEでお願いします
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